Keep

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2026-01-07收录
2026-01-07更新

网站地址： https://gotokeep.com
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网站描述：
Keep是一款拥有超过2亿用户的健身App，提供减肥塑形、增肌、跑步瑜伽等多样化训练课程。权威教练视频教学，支持随时随地在线锻炼，还能在社区打卡分享，结识运动好友，让健身不再孤单。
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🤖 AI 深度测评报告

Keep作为一款综合性健身应用，其核心优势在于课程体系的专业性和社区互动的活跃度。App内提供了从入门到进阶的全方位训练计划，涵盖减脂、增肌、瑜伽、跑步等多个领域，所有课程均由认证教练录制，动作讲解清晰，适合不同水平的用户。视频跟练模式流畅，支持离线下载，方便在无网络环境下使用。社区功能是另一大亮点，用户可分享健身成果、参与话题讨论，形成良好的运动氛围。此外，智能训练计划能根据个人目标定制课程，数据统计功能帮助追踪进度。界面设计简洁直观，操作便捷，但部分高级课程需订阅会员。整体而言，Keep通过“工具+社区”的模式，有效提升了用户粘性和运动持续性。

✅ 该网站核心亮点